【長崎グループレッスン】
●ラテン社交ダンス
場所：POP UP STUDIO CHAMP
(長崎市新大工町５－１７ 新大工町商店街内）
料金：60分 2,000円
講師：松本悠史・恵実
・水曜昼クラス（毎週）13：00～14：00
【長崎個人レッスン】
予約制：毎週火曜日・水曜日
お時間は個別にご相談ください。
1レッスン20分から承ります。
社交ダンス初心者の方から競技選手まで幅広くレッスンしております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。
動きやすい服装で室内シューズをご持参ください
ダンスシューズではなくても、動きやすいシューズであれば何でも大丈夫です👟✨
スタジオに更衣室もございます。
★11月7日のまちゼミの無料講座
「社交ダンスでキレイな姿勢キレイな歩き方」については「こちら」をご覧ください！！
どなたでも参加できる無料講座です！！今回は初心者さん＆ダンス未経験者さん向けの講座になっています。
【福岡グループレッスン】
講師：松本恵実
(新宮町三代西2-11-10 新宮温泉ふくの湯から徒歩3分）
●骨盤底筋エクササイズクラス
日時：11月3日(金・祝) 13：00～14：00
11月23日（木・祝）13：00～14：00
料金：60分 1,000円
意識することが難しい骨盤底筋をイスやボールを使って意識しやすく、効果的にエクササイズ！
簡単な動きからはじめますので、日頃運動習慣がない方も気軽にお試しください。
●ダンス基礎クラス
日時：11月23日(木・祝) 14：15～15：15
料金：60分 1,000円
バレエの基礎など、ダンスに必要なカラダ作りの為のエクササイズを行います。
マット上での柔軟、トレーニングなど基礎をみっちり。
疲れにくいカラダ作りや姿勢改善を目指す方にもピッタリです。
骨盤底筋エクササイズクラスとダンス基礎クラスを同時受講してくださった方より、受講後の感想を頂きました！！
もちろん、片方のみの受講もOKです！！
是非迷っているかたは、一度ご参加ください。
お待ちしています♪
●JAZZ Dance 初級 （月2回開催）
日時：11月2日、16日(木) 19：00~20：30
料金：90分 2,000円
前半はダンスの基礎力UPの為のエクササイズ
後半は簡単な振付を通して、手の使い方、立ち方、魅せ方や表情の作り方などなど…じっくりお伝えする90分のレッスン。
ダンスの楽しさ奥深さを一緒に味わいましょう！
丁寧に向き合えばあなたのカラダはもっと進化する！！
●ベーシックステップクラス （月2開催に増枠しました）
日時：11月3日（金・祝）14：15～15：15
11月9日（木）19：00～20：00
料金：60分 1,500円
★ご希望によりお昼のクラスを増枠しました★
ラテンベーシック（基礎のステップ）をもっとしっかり踊りたい方
私松本恵実と一緒に、ベーシックステップ（足方の基礎）を一緒に学びましょう♪
初回は、ルンバのステップをベースに、立ち方、歩き方、足の運び方、ヒップムーブメント、アームワークなどを１つ１つゆっくり行います。
社交ダンスを初めてみたいけど、ペアダンスってちょっと不安、気軽にちょっと体験してみたい！という方や
普段の立ち方や歩き方、姿勢が気になる方にもオススメです！
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。
動きやすい服装で室内シューズをご持参ください。
ダンスシューズではなくても、動きやすいシューズであれば何でも大丈夫です👟✨
スタジオに更衣室もございます。
イベント情報
【いまりダンスサークルダンスパーティー】
2023年11月5日(日)
場所：伊万里市国見台運動公園体育館
チケット：3,000円
★当日券もあるそうです★
4年ぶりの開催！！
たくさんの方と踊れるのを楽しみにしています♪
【長崎港で遊ばんば！】
2023年11月11日(土)
場所：プラタナス広場/ドラゴンプロムナード（長崎市元船町）
入場無料
出演予定時刻 10：50～11：20
少し早い時間帯ですが応援に来て頂けると嬉しいです！！
飲食ブースや参加型ワークショップ、ステージパフォーマンスなどなど
楽しいイベントになりそうです♪
【スタジオアンゲリック舞踏晩餐会】
2023年11月19日(日)
場所：博多サンヒルズホテル
チケット：20,000円
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