【長崎グループレッスン】
●ラテン社交ダンス
場所：POP UP STUDIO CHAMP
(長崎市新大工町５－１７ 新大工町商店街内）
料金：60分 2,000円
講師：松本悠史・恵実
・火曜夜クラス（2回/月）19：00～20：00
・水曜昼クラス（毎週）13：00～14：00
※個人レッスンのお時間は個別にご相談ください。
1レッスン20分から承ります。
社交ダンス初心者の方から競技選手まで幅広くレッスンしております。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。
動きやすい服装で室内シューズをご持参ください
ダンスシューズではなくても、動きやすいシューズであれば何でも大丈夫です👟✨
スタジオに更衣室もございます。
【福岡グループレッスン】
講師：松本恵実
(新宮町三代西2-11-10 新宮温泉ふくの湯から徒歩3分）
●骨盤底筋エクササイズクラス
日時：8月11日(祝・金) 13：00～14：00
料金：60分 1,000円
意識することが難しい骨盤底筋をイスやボールを使って意識しやすく、効果的にエクササイズ！
簡単な動きからはじめますので、日頃運動習慣がない方も気軽にお試しください。
●ダンス基礎クラス
日時：8月11日(祝・金) 14：15～15：15
料金：60分 1,000円
バレエの基礎など、ダンスに必要なカラダ作りの為のエクササイズを行います。
マット上での柔軟、トレーニングなど基礎をみっちり。
疲れにくいカラダ作りや姿勢改善を目指す方にもピッタリです。
●JAZZ Dance 初級
日時：8月17日、31日(木) 19:00~20:30
料金：90分 2,000円
前半はダンスの基礎力UPの為のエクササイズ
後半は簡単な振付を通して、手の使い方、立ち方、魅せ方や表情の作り方などなど…じっくりお伝えする90分のレッスン。ダンスの楽しさ奥深さを一緒に味わいましょう！
丁寧に向き合えばあなたのカラダはもっと進化する！！
ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。
動きやすい服装で室内シューズをご持参ください。
ダンスシューズではなくても、動きやすいシューズであれば何でも大丈夫です👟✨
スタジオに更衣室もございます。
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